La canicule est une période durant laquelle on remarque de fortes températures. Au cours de ces moments, des habitudes saines doivent être adoptées. Découvrez-les dans notre article.
Les mesures à prendre avant la canicule
Un niveau très élevé de chaleur est appelé canicule. Au cours de cette période marquée par un mauvais confort, il est important de prendre ses dispositions. Les Caractéristiques d’une canicule sont difficiles à détecter par les personnes lambda. Cependant, la population est prévenue trois jours avant que le phénomène ne se produise.
Alors, avant la période en question, les personnes qui sont âgées ou handicapées doivent se signaler auprès de la municipalité de leur ville. Dans le cas où vous vivez en famille, vous devez prendre des mesures avec vos voisins afin d’avoir un œil sur les personnes âgées présentes dans votre entourage. C’est un geste humanitaire qui a une importance capitale dans ces circonstances.
En cas de problèmes de santé particuliers, vous devez prendre conseil auprès de votre médecin. Ce dernier vous donnera des instructions à suivre durant la période de la canicule.
Les mesures au cours de la canicule
Pendant la période décisive, vous devez adopter certains comportements qui vont garantir votre santé durant la période. Lors de vos circulations, vous devez consommer beaucoup d’eau, prendre des bains réguliers et se ventiler ou utiliser une climatisation. L’alcool n’est pas conseillé durant la période et les efforts physiques non plus. Lorsque vous ne disposez pas de climatisation, vous devez néanmoins maintenir votre habitation fraîche en fermant les battants le jour et en les ouvrant la nuit.
Il faut garder un œil sur les adolescents et les jeunes. La chaleur a rapidement un impact sur eux. Pour ce faire, gardez-les dans un espace frais. Ils doivent porter des vêtements légers qui favorisent l’entrée d’air. Il faudra aussi éviter de trop sortir pendant les heures où la chaleur est à un niveau assez haut. Après la période, vous devez toujours vous protéger.
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